Služby a reference
Zde se nachází seznam služeb a některé z referencí. V případě zájmu o spolupráci se můžeme individuálně domluvit pro oboustrannou spokojenost.
Jaké služby u mě najdete
Detailní popis služeb
- Všechny služby
- Před porodem
- Po porodu

Masáže a péče o tělo
Nechte se hýčkat a najít odpočinek pro tělo i mysl. Masáže zklidňují nervový systém, podporují očistu těla, regenerují a ulevují od bolesti.

Těhotenská masáž
To je čas ladit se na své tělo, odpočinout si a mít chvilku pro sebe. Masáž v těhotenství přináší úlevu, zklidňuje mysl a pomáhá najít důvěru v blížící se porod. Nechte své tělo zrelaxovat a napojit se na sebe i na své miminko. Pravidelná masáž je navíc prevencí vzniku křečových žil a ve vyšších stádiích těhotenství pomáhá snižovat zadržování vody v těle.

Bylinné napařování
Působení bylinné páry v šestinedělí podporuje dočištění a hojení. V těhotenství pomáhá ladit se na porod a příchod miminka. Bylinky pěstujeme a sbíráme na naší Bio farmě v
Novohradských horách.
Více informací o bylinné napářce si můžete přečíst zde.

Příprava na kojení
Dozvíte se že „čekání na tvorbu mléka“ je mýtus, vysvětlíme si jak probíhají přirozené procesy a jaké překážky jim stojí v cestě, dozvíte se, že jak se chovat při obtížích, na co si dát pozor v prvních hodinách a dnech po porodu, jak může vypadat kojení císařském řezu, spánek po porodu a další informace

Příprava na šestinedělí
Dozvíte se jak si naplánovat šestinedělí tak, abyste se mohly plně věnovat miminku, jíst, spát a hojit se. (ne opravdu ne vařit a uklízet). Pokud si dopřejeme dostatečný odpočinek, naše tělo nám tuto energii vrátí. Dozvíte se jak podpořit své tělo v regeneraci, jak může vypadat denní rytmus s novorozencem, proč si zajistit pomoc v šestinedělí, jak vypadá šestinedělí po sekci, koho mít na telefonu a koho za dveřmi.

Předporodní rituál
Naladění, zastavení se, spočinutí. Předporodní rituál v kruhu blízkých
žen, rodiny, nebo o samotě. Vůně bylinkového čaje, péče a pozornost. Otázky, sdílení, tanec, naslouchání. V tomto rituálu si můžete prožít přesně to, co je pro Vás před porodem důležité.

Příprava
Kdo je připraven, není zaskočen a o mateřství to platí dvojnásob. Jaké situace se nedají předpovědět a přesto s nimi můžeme počítat ve svém plánu. Jak komunikovat své potřeby a jak rozumět potřebám svého děťátka. Naučím vás, že prevence stojí méně energie, než hasit požár. To všechno společně probereme a neopomeneme ani Vaše otázky.

Laktační poradenství
Kojení znamená být spolu. Kojení nemá bolet ani zatěžovat. Žena je spokojená, sebejistá, miminko nepláče a prospívá. Máte to jinak? Naučím Vás rozeznat zájem miminka a znaky dobrého pití. Pomohu řešit situace jako je pláč, kojení po císařském řezu, situace s nepřisávajícím se miminkem, bolest, nejistotu, nebo matoucí rady. S laktačním poradenstvím doporučuji začít preventivně co nejdříve po porodu. Chcete mít jasno ještě před narozením děťátka? Více najdete v odstavci „příprava“.

Masáže pro úlevu
Trápí Vás ztuhlá záda, přetížené ruce, bolest v kříži či unavené nohy? Potřebujete si odpočinout, nebo si jen dopřát uvolnění a relaxaci? Vybrat si můžete masáže krátké i delší
podle potřeby. Pojďte se naladit a vrátit svému tělu péči a pozornost.

Masáž Pravka
Tato léčivá celotělová masáž je dědictvím našich slovanských tradic. Má blahodárné účinky na ženské tělo, orgány i pokožku. Po této masáži vždy doporučuji naplánovat si aspoň další den klidnější. Mezi její mnohé účinky v šestinedělí patří zjemnění pokožky, zlepšení bolestivé menstruace, posílení pánevního dna, prevence diastázy. Začít s Pravkou je možné velmi jemně již v průběhu
šestinedělí. Více se dočtete v článku o Pravce.

Masáž bylinnými měšci
Velmi příjemná zahřívací masáž oblasti bříška a zad. Prohřívá a regeneruje po porodu. Při pocitu vnitřního chladu dodává teplo do těla.

Rituál zavírání
Přechodový rituál zavírání kostí. Tento rituál je uzavřením prožitého
šestinedělí, kdy žena znovu vstupuje do role manželky. Žena je zabalena do rituálních šátků Rebozo, nebo česky Pinta – její tělo je do nich pevně zavinuto a po prožitém rituálu se novu pomalu rozbalí. Velká síla tohoto prožitku je v jednoduchosti. Uzavírá se proces hojení, uzavírá se prožitý porod, pomocí šátků se uzavírá i pánev po porodu. Rituál je možné dopřát si na konci šestinedělí ale i kdykoli po něm. Uzavřít lze v sobě nejen prožitý porod, ale i jakékoli jiné téma.

Poporodní péče
Poporodní péče zahrnuje široký výběr podpory a služeb. Ať hledáte ujištění v péči o miminko, cestu jak se zahojit po císařském řezu, chvíli si oddechnout, mít podporu, když máte rodinu daleko, poradit s kojením, pomoct s domácností, či komunikací v rodině, nabízím svoje zkušenosti a pomoc. Poporodní péče je vlastně souhrnem všech služeb které nabízím v jednom balíčku. Dopřejte si v kombinaci s péčí o tělo.

Péče o jizvy
jizvy po zranění či operaci už zůstanou součástí našeho těla. Jejich
terapeutickým ošetřením dochází k uvolnění fascií v těle. Zmírnění bolestí neznámého původu, nebo rozpuštění psychických bloků spojených s jejich vznikem. Jizvy po císařském řezu – s péčí o jizvy a krajinu kolem nich je důležité začít již brzy po porodu. Čím dříve se začneme jizvy opatrně dotýkat a masírovat její okolí, tím napomůžeme hladšímu procesu hojení a srůstání. Starší jizvy – pomocí jemných a hlubokých technik ošetření jizev dochází k uvolnění stažených fascií, zmírnění bolestí neznámého původu a srovnání pozice těla. Ošetření starších jizev může pomoci také uvolnění zážitků spojených se vznikem jizvy. Ošetřit je možné jizvy po břišních operacích, ale i na jiných
částech těla. Hloubkově ošetřuji pouze dobře zhojené jizvy. Ošetření je možné i u jizev starých několik let.

Citlivá podpora
I náročné okamžiky jsou součástí života. Najít sílu o nich mluvit v bezpečí je krok k jejich přijetí a ke smíření. Nabízím podporu v těchto situacích:
- Traumatický porod
- Nerespektující přístup
- Strach z těhotenství a porodu
- Prožívání ztráty děťátka

Setkávání
Na mateřství nemusíte být sama. Přijď se seznámit, odpočinout, načerpat inspiraci mezi ženy – mámy, jako jsi ty. Děti vítány.

Rituály
Rituál přináší možnost zastavení se v dnešním hektickém světě. Pomáhá
uvědomit si navenek to, co prožíváme uvnitř. Díky rituálu můžeme odložit staré a přijmout nové. Můžeme přejít z jednoho období do druhého. Z těhotenství k porodu. Z šestinedělí do ženské síly.
Co říkají klientky?
Poporodní dulu jsem si zavolala na doporučení, kvůli prožitému traumatu z porodu. Po schůzce jsem měla pocit, že už je vše v pořádku. Největší pomocí pro mě bylo, že mi naslouchala, chtěla vědět více a zajímala se. To mi pomohlo nejvíce.
Hanka je velmi přátelská, laskavá, vstřícná, empatická, tolerantní, citlivá žena. K dětem se chová s respektem, úctou a láskou, vycítí jejich momentální potřeby a podpoří je v tom, co právě chtějí dělat – s čím si chtějí hrát. Maminku, pokud to potřebuje, si vlídně vyslechne, psychicky ji podrží a poradí tak, že má najednou pocit, že na to, co ji někde uvnitř trápí, není sama. Jsem vděčná, že jsem Hanku poznala a její služby mohu z celého srdce doporučit.
Poporodní dula Hanka mi přijela pomoci již na oddělení šestinedělí, po císařském porodu dvojčat. Následně za mnou jezdila domů, kde jsem si od ní dopřávala masáže zad a možnost uvolnění a relaxace.
S Hankou jsem byla velice spokojená. Využila jsem jak předporodní, tak poporodní péči. Nejvíce mi pomohla s péčí po akutním císařském řezu, při práci s tělem. Velmi mi pomohla masáž břicha celkově, nejen v oblasti jizvy.
Největší pomoc byla masáž, kterou mi paní Hana poskytla. Byl to velmi příjemný relax, který jsem pár dní po porodu potřebovala. Celkově se mi ulevilo od otoků dolních končetin, což jsem velmi ocenila. Celkově popovídání po porodu, kdy sem si mohla přehrát znovu okamžiky náročného porodu, i chvilky potom. Pomohlo mi to srovnat si myšlenky, že jsem v danou chvíli udělala to nejlepší co jsem mohla. Žena po porodu potřebuje podporu a pochopení, podržet v nové roli matky, i když je to už několikátý porod. Potřebuje sdílet, bez toho, aby jí někdo odsoudil. Žena po porodu chce slyšet slova podpory, že to zvládla, že je skvělá. To mě paní Hana dala a to jsem velmi ocenila.
Děkuji za krásné sezení! Hanka je moc příjemný a klidový človíček, díky kterému dokáže člověk otevřít i své skryté bolesti, znovu je prožít a naplno si je uvědomit, pochopit a přijmout. Po čase stráveným s Hankou je člověk o něco lehčí a má pocit, že není na všechno sám, jak se někdy zdá být. Vyvolává v lidech pocit lásky.
Mapa s vyznačenými okruhy
Oblast A – do 10 km zdarma
Oblast B – nad 30 km
Oblast C – nad 50 km
Ceny dle ceníku
